آیا به دنبال شروع گذاشتن بالا رفتن می‌باشید؟ این فصل راهنمای مفصل برای دوره سنگنوردی در فضای محصور از سطح اولیه برای مستوى حرفه‌ای ارائه می‌دهد. این مشتمل نگاه تجهیزات مورد نیاز، روش‌های اسا